上午，教職工們依次前往參加奉賢校區體育館的體能檢測和奉賢二食堂的中式點心製作活動。在體能檢測中心，教職工們參加了亞健康👩🏿‍🦰🎫、骨密度、肌肉力量檢測、體成分分析等各種專業檢測💃🏽，並聽取了專業人員的細致講解🙇🏼‍♂️。在體能測試的同時，部分感興趣的老師還參加了高爾夫球的發球訓練👰‍♀️。二食堂的中式點心製作更是受到了教職工們的歡迎，連男老師們也躍躍欲試🙅🏿‍♀️，參與中式面點的製作🤵🏿‍♂️，活動特別邀請食堂面點製作師傅為教職工們講解面點製作的要點和訣竅🔬，教職工們自己動手做出了一個又一個惟妙惟肖的“小桃子”、“小刺猬”🪄、“小白兔”等各種造型的面點⏰。二食堂還特別提供了現烤服務，讓教職工們現場品嘗自己親手製作的小點心。

        中午🔞，教職工們在上海都市菜園參加生日聯誼，意昂4常務副主席沈悅萍代表意昂体育4娱乐向全校50歲教職工送上生日祝福🤦🏿，感謝50歲教職工們為意昂体育4娱乐發展付出的辛勤和汗水，並祝願教職工們事業有成🔗，身體健康🏌🏼‍♀️。

       下午，教職工們饒有興致的參觀了上海都市菜園，上海都市菜園地處奉賢區海灣鎮，占地面積5000畝（主體參觀區為400畝）。是國家4A級旅遊景區🐔、全國農業旅遊示範點、上海市科普教育基地0️⃣。教職工們通過參觀了解到農耕歷史文化、菜文化、現代農業的種植技術、種植模式🔳、農產品加工等相關知識🚣🏼‍♀️，以蔬菜全新的面貌所帶來全新的感受，讓教職工們放松身心、回歸自然🚵🏻、享受健康快樂。